Életvirág bisztró

Hát eljött ismét a léböjt ideje- jóval kicsúszva a tervezett időszakból, dehát ha már így alakult, nézzük a jó oldalát: meleg van, süt a nap, sok a facsarnivaló zöldség és gyümölcs. Már a 3. nap végén járok, és ami feltűnően eltér az eddigi léböjtökhöz képest, az, hogy szinte egyáltalán nem volt és nincs ÉHSÉGÉRZETEM! Azt… Tovább »

Elmondhatom, hogy mára TELJESEN elmúlt az éhségérzetem. Annyira, hogy még a gyümölcsfacsaráshoz sem volt kedvem, így azt délelőtt kihagytam. Helyette ittam sok káposztalevet, mivel tegnap nem ürítettem szilárd tartalmat – hogy úgy mondjam… – pedig ez nagyon fontos, hiszen a belekből távoznia kell a méreganyagoknak. Mostanában nagy divat lett a beöntés, nos, én még a… Tovább »

Már egészen biztos, hogy elkaptam valami dáthát. Folyik az orrom és tüsszögök. Szerencsére más tünet nincs, és remélem ez csak a lecsengése annak, amit tegnap éreztem. A léböjt egész jól megy, most este például tényleg nem érzem magam éhesnek. Ami furcsa, hogy előszeretettel készítek a családom tagjainak mindenféle finomságot. Jól lakom a látvánnyal és az… Tovább »

Amint kitettem a lábam itthonról és friss levegőhöz jutottam, minden testi nyűgöm elszállt! Azt hiszem hiányzott egy kis mozgás és az őszi hideg, ami végül rendbe tett 🙂  Egész délelőtt rohangáltam, bevásároltam, cipekedtem, mégis teljesen fittnek, energikusnak éreztem magam. Ellenben az a gyanúm, hogy nem ittam eleget… Vettem ugyan egy vassal dúsított Steinberger szőlőlevet, de… Tovább »

Még reggel van, de néhány gondolatot muszáj lefirkantanom, úgy érzem. Előszöris elmondhatom, hogy ez a mostani léböjt kúra valahogy más mint a többi. Mintha nem bírnék átlendülni az első szakaszon… Most éppen nem vagyok éhes, de azért rám-rám tör az éhség, és olyan nehezen bírom magam- ami eddig még nem fordult elő, vagy nem emlékszem… Tovább »

Ma délután nagyon rámtört a farkaséhség- ráadásul megint erős szomjúságot (!) éreztem, még a szám is kiszáradt (pedig egész délelőtt ittam). Úgy éreztem, azonnal facsarnom kell magamnak valami üdítő lötyit, különben a konyhapadlón landolok… Ez a kis itóka mennyei mannaként hatott rám: Próbáltam lassan inni, de képtelen voltam rá! 😀 Együltő helyemben magamba öntöttem mind… Tovább »

A 4. nap reggelére elmúlt az éhségérzetem. Viszont furcsa mód szomjasnak éreztem magam! Gyorsan készítettem is egy bögre sencha teát magamnak. Iszogatás közben azon töprengtem, vajon milyen kedvező hatásait fogom tapasztalni ezúttal 10 naposra tervezett őszi léböjtömnek? Eddig a következőkről tudok beszámolni: kisimult, finom arcbőr (ez nem minden esetben várható már a 3-4. napon, mivel… Tovább »

ÉHSÉG! A mai napot leginkább ez jellemezte. És  egész nap fáztam. Főként teákat fogyasztottam, délelőtt és  délután egyszer használtam a gyümölcscentrit: tízóraira gyümölcsök levét préseltem és ittam, délután  cékla-alma-gyömbér-zeller  kombót készítettem vele. Ez utóbbi igazi nasit jelentett számomra gyötrő éhségérzetem  idején… Íme a menü: Reggeli: chai teakeverék 0,5l facsart gyümölcslé (alma-narancs-kört-szilva) 0,3l tea 0,5l Ebéd:… Tovább »

... Tovább »